基本信息
- 运行平台
- AndroidiOS
- 软件大小
- 89.28MB
- 更新时间
- 2024-04-29
- 开发者
- 西安纳沃信息科技有限公司
软件截图
软件介绍
监测起步：手机放枕边或戴手表开记录，醒来翻报告，入睡时长、深浅睡分布一目了然。
报告按周对照，趋势比单晚数字有参考价值。
助眠内容线：睡前放松音频、冥想引导、呼吸练习分开口，跟着做。
习惯养成模块提醒作息，把「睡点」一点点挪回去。
它做的是记录和陪伴，不算医疗诊断；连续失眠加重、白天功能受损，及时就医，别把报告当病历。
固定摆放位置和起床时间记满一周，报告才看得出真实节律；单晚数据波动别太当真。，别拿单晚波动吓自己。
