喵喵轻断食轻断食计时与饮食饮水记录

首页中间是一块计时牌，写着当前状态「饮食中 17:58:49」和已超时 05:58:49，牌子下方是今日食记的记事板，右侧一列入口包括每日任务、每日签到、成就排行、宠物图鉴、数据库等。

轻断食计划页分入门模式、进阶模式、高阶模式三段，每个方案都标了难易程度的星数：16-8 注明是最热门的轻断食模式，18-6 直接写明新手、小白不建议尝试，按自己的情况挑一个再开始计时。

饮食运动记录页顶部是当月日历（2023年03月），中间三个数：饮食摄入 3245、多吃了 1098 千卡、运动消耗 158，下面按早餐、中餐、晚餐列条目，示例里早餐记了无糖豆浆、脱脂牛奶并带上时间。

饮水记录页给今日 400ml/2000ml 的进度和一个圆环（今日饮水 20%，目标值 2000ml），下面是一次 180ml 的喝水按钮，配一句「你喝太少水啦，适当饮水可促进新陈代谢」，历史记录按月翻。

和只做热量台账的减肥记录工具不一样，本款把断食窗口的计时牌放在首页，配每日任务、宠物图鉴这类打卡激励，更适合需要被时间推着走的人。

热量数字按你填的食物估，估不准就会误导判断；断食时长不是越长越好，页面已经标了不建议新手上的 18-6 就别硬撑，孕期、有慢病或正在服药的情况先听医生的。