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自律养成习惯打卡与锁机专注自律工具

想戒拖延、每天坚持一件事,自律养成下载后把目标做成习惯清单,每日打卡记进度,还能锁机逼自己专注一阵。

基本信息

运行平台
Android
更新时间
2026-11-03
开发者
福州不玩科技有限公司

软件截图

自律养成 软件截图
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自律养成 软件截图
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软件介绍

首页是习惯宫格,每个习惯一张卡(喝水、阅读、记账这类),卡片上显示累计天数(如「记账 累计 114 天」),点一下当天就打卡,配成就激励按连续天数给反馈。

每日记录页按日历铺开,打过卡的日子在对应日期上标出来,翻到十二月能看到这个月哪几天断了,漏没漏一眼就数得清,不用回头一条条回忆。

历史习惯用卡片式回顾,已完成和进行中的习惯分开列,点开一条能看它整段打卡轨迹,判断哪个目标自己是真坚持下来了、哪个只是三分钟热度。

锁机自律是它的特色:建一条待办(如「锁机背单词」「英语口语」),设定计时锁机,这段时间手机被限制住,专治学一会儿就忍不住去刷手机的毛病。

它管的是自己给自己定的习惯和专注时段,没有社交排行和打卡社区;锁机要授予相应权限,到点或卸载即解除,不影响系统本身的使用。

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