EPKapp跑步软件户外跑步记录与跑团对抗赛

EPKapp跑步软件对的是已经在路上跑、但一个人跑不太久的人：手机记下跑了多远、配速多少，再把记录塞进小组和一群人一起算。它把户外跑的数据和跑团赛制放在一处，省掉记录用一个、约跑再开一个的麻烦。

一条 7.61 公里的记录里，总时间 01:02:52、每公里 8 分 15 秒的配速、9639 步和 153 的步频是凑在一起的，地图上那条紫色轨迹线就是这一趟的路线。日常练跑这些数够用，真要提速还得自己排课表。

一个人跑满一个月不太容易，所以打卡和赛事被放在前面：每日运动打卡按周历记，九月户外跑百公里挑战赛这类活动摆在显眼处，跑团另有约跑和秀场。对抗赛按期开，27 期 419 人报名，红军 9 人 278.97 分对蓝军 10 人 233.37 分。总分和人均两套算法的差别不小，人少的小组靠人均分追，人多的小组靠总量压，进组前先看清按哪一套算。小组有 ID 和邀请码，靠口令拉人，超跑这类附加得分要单独翻明细。

数据靠手机在户外收，楼间、地库这类信号受阻时数字会飘，配速和消耗别当体测成绩用。计分规则各期自己定，以那期规则和小组明细为准；城市里要是没有活跃小组，约跑就只能自己发起。