鼾声分析器鼾声录音与小憩睡眠记录

睡在旁边的人嫌鼾声、自己又说不清睡得怎样的人，用鼾声分析器能把小憩闹钟、睡前仪式和夜里录音接成一条线，先定几点唤醒再开录，醒来回看时长和声音，省掉为了听个鼾声专门买设备的钱。

休息时间按分钟定，28 到 34 这一档调的是几十分钟的小憩，定完直接给出「14:42唤醒你」这种明确钟点，午间趴一会儿够用，整夜睡眠不归它管。睡前那一步是开启仪式，翻来覆去睡不着的人用它给自己一个该睡了的意思。

夜里交给记录你的鼾声，开始睡眠后计时一路走，录下来的声音能存能放，想知道自己后半夜响不响就挑一段回听。记录那头存的是账本，睡眠时长、入睡时间、睡醒时间分开记，没录上的那天写着 0h，别把它当成睡了零小时。

边界说在前头：它记的是声音和时长，不下呼吸暂停这类结论，打鼾还伴憋气、白天总犯困，该去医院还是得去。整夜录音吃电量和麦克风权限，手机压在枕头底下容易录不进声，放床头比塞被窝稳；这份记录当自查的参考行，别当诊断依据。