自律石头用阅读和步数兑换娱乐时间

自律石头不是那种一到时间就锁屏的工具：它把娱乐时长变成要挣的东西，先让你去读书、走路，再用换回来的分钟数打开被限制的那几个应用。

起步时先把真正耗时间的应用圈进去，圈得越多越难兼顾，只留两三件最没救的反而做得下来。能兑换多少取决于选的档位，简单档一千步换十分钟，往难里走同样的步数换到的时间就少一截，好处是攒得慢、用起来也心疼，坏处是额度见底那天容易破功。读书这类奖励得真的做完才领得到，靠糊弄换回来的时间，第二天就会变成负担。

当天还能用多少、已经用了多少、一共限制了几款，都摆在同一个地方，看一眼就知道要不要再去挣一点。额度快见底会推一条提醒，让你停下手里那局去动一动，但提醒只是提醒，硬要接着用也拦不住。

步数要靠计步权限，不授权或者手机不在身上就没有兑换来源；限制只对本机装着的应用生效，卸载重装、换手机等于从零开始，别把它当成绕不过去的墙，它更适合给本来就想自控的人加一层台阶。