时光打卡每日习惯打卡与连续天数记录

时光打卡对着的是那种道理都懂、就是坚持不下来的人：想养成的事定成一条习惯，每天做一次记一次，做没做、连着做了多少天，全在一处看得见。

起步靠习惯库比较快，运动健康、工作学习、日常生活、自律修行这几类里有早起、吃早餐、睡前刷牙这样的现成条目，挑一条改成自己的就行，比从头想一个省事。一天的安排分三段来看，随时能做的算全天，得专门腾时间的挂上午或下午，一上午过去再扫一眼，哪几段还空着很清楚。

坚持靠的是能看见进度：全部习惯那份记录里，进行中、已完成、已暂停各算各的，每条另记累计天数，做过的日子在详情中逐日打点，连续做到一百天会有一句达成提示。想歇一歇就把那条暂停，天数留着，比删掉重来稳妥，回头接着做也省心。

当天要打的几条摆到桌面上就能顺手记上，主题颜色和透明度可以调，适合不太愿为打卡专门开软件的时候。要留意的是它记的是今天做过，不等于事情真做完，外观那些改动也只影响好不好看；连续天数一旦断了就得重头数，所以一开始宁可少定几条，把容易做到的先排上，做稳了再往上加，比一次立十条八条能撑得久。