潮汐v5.7.0
睡眠与专注辅助应用，官方称提供白噪音、正念冥想课程和梦话鼾声检测，可以记录睡眠时长与阶段，也有减压和呼吸练习等内容。潮汐下载后先在睡眠页开启检测，第二天早上才看得到完整的时长和梦话记录。
基本信息
- 运行平台
- AndroidiOS
- 软件大小
- 188.13MB
- 更新时间
- 2026-10-31
- 开发者
- 广州多少网络科技有限公司
软件截图
软件介绍
常用的是两段：白天用专注计时配环境音写东西，晚上用助眠课程和声音场景收尾，界面安静不打扰。
梦话鼾声检测在本地处理，只保留摘要片段，介意隐私的话可以先看看保存和删除规则。
睡眠数据靠麦克风与放置位置判断，放枕边和放床头柜结果差别不小，固定一个位置更可比。
除了冥想课程，还有睡眠故事和雨声、森林这类声音场景，睡前不想动脑时放一段比刷手机更容易收住。
冥想课程按主题分级，入门跟练比直接跳到长课程更容易坚持，先选十分钟以内的。
会员解锁的是全部课程和部分高级报告，先用免费内容试两周，确认自己真的会天天打开再付费。
