糖豆广场舞与健身操教学

课程按舞种与难度分，广场舞的 16 步、32 步与步子舞是入门主线，跟练前先看分解再合音乐。

背面演示与口令版是真正帮到跟跳的两个功能，跟着正面视频学很容易左右脚相反。

手机屏幕跟跳看不清脚步，投屏到电视或用平板看效果差很多，这是它最常见的实际用法。

打卡与社区适合结伴跳，队伍队长可以把同一支舞布置成任务，互相督促更容易坚持。

付费训练营提供系统计划，日常锻炼用免费教学已经足够，报课前先看自己每周能跳几次。

下载舞步到本地再看，广场上没有网络也不会卡，队伍里可以互相传同一支课。